taoustw小窩
2010年9月28日 星期二
【康寶】蔬菜魔法媽媽養成班
美味創意食譜,媽咪好幫手:康寶濃湯
怎麼玩個料理遊戲也可以玩到快流口水?真的超美味的啦!快來玩玩看吧!
花椰菜焗烤飯
金黃焦香的起司表面下是香濃的海鮮飯,每一口都吃的到豐富的餡料和濃濃的起司香。
價 錢:
約$72/四人份
準備時間:
5分鐘
烹煮時間:
20分鐘
材 料:
康寶海鮮濃湯1包、花椰菜120g、起司條100g、白飯2碗
製作方法:
1. 花椰菜切小朵備用。
2. 鍋中加入200cc溫水,倒入康寶海鮮農湯湯料攪勻煮滾,加入花椰菜和白飯煮至入味備用。
3. 將2盛入盤中後平均灑上起司條,放入烤箱中烤至表面呈金黃色即可。
小秘訣:
烤箱溫度約200度,烤的時間要短約30秒,就能讓起司條的香味完全釋放出來。
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